广西巴马水分享：为什么都说饭后不宜喝水？
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发布时间：2017-03-25 14:23:55
广西巴马水分享：为什么都说饭后不宜喝水？
相信大家都听说过这样的经历，在吃完饭感觉有点口渴就想喝水但是被别人阻止说饭后不宜喝水，说会影响健康什么的 ，很多小伙伴都不以为然，但是也有一部分小伙伴很认真的遵守了这个问题。那么为什么都说饭后不宜喝水呢？有什么 科学依据？今天广西巴马水就给大家分享，为什么说饭后不宜喝水呢？
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般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后 立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。这是其中一个原因，除此之外，饭 后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分 钟饮上3~4小口。
那么如果刚刚吃完饭却感觉特别口渴怎么办？其实还是可以喝水的，但是不能大口大口的喝。只能一小口一小口的慢慢 喝，而且只能喝一点。但是饭后半个小时以上才能开始喝水。那如果是吃干饭怎么办？建议在吃干饭前先喝一杯水，不 要在吃饭的过程中喝水。如果是吃其它食物就不需要喝水了。
以上就是广西巴马水分享的关于为什么都说饭后不宜喝水的问题详解了，合理的保养我们的身体有助于我们身体健康， 能有效避免一些疾病的产生。小编建议您喝水还是多喝广西巴马水，广西巴马水是世界第一健康饮用水，对人体的健康 长寿有很大帮助，美容养颜，减肥瘦身！
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